Die Oberösterreicherin absolvierte 1997 die Werbe Akademie und sammelte Erfahrungen im Bereich Mediaplanung bei den Agenturen Publicis und UMPanmedia und war als Kundenberaterin bei der Werbeagentur Direct 'n' More tätig.
 
Seit 2013 ist Sandra Gruner als Director Strategy und Sales bei R9 Regional TV tätig, wo sie die Weiterentwicklung und Vermarktung des Unternehmens verantwortet. 
Im Jahr 2022 erwarb sie zudem einen Professional Master in Leadership & Unternehmensführung an der WU Executive Academy.